Tisztelt szülők, kedves gyerekek!
Szeptember első hetét még szabadságon töltöm. Dr. Legány Zsolt a saját rendelési idejében várja a kis és nagy betegeket.
Augusztus hónappal új asszisztens segíti munkámat, Tóth-Varga Csilla személyében. Fogadják őt sok szeretettel!
Itt van ősz, itt van újra. Ezzel együtt eljött a sokszor összefüggő légúti betegségek időszaka is. Miért is betegszenek meg gyakran a gyerekek?
- A gyermekek immunrendszere folyamatosan fejlődik. Erre a legjobb módszer, ha időről időre átesnek különféle betegségeken, ami a közösségbe lépéskor felgyorsul.
- Zárt terekben, mint a csoportszobák vagy osztálytermek az egyes betegségek gyorsabban terjednek.
- Minden gyermek egyéni, otthonról hozott flórával érkezik a közösségbe. Ami az egyik gyermeknél ártalmatlan hordozást jelent, a másiknak betegség jelenthet.
- A gyermekek gyakrabban nyúlnak az arcukhoz.
- A közösségbe járás stresszt jelent a gyermeknek, ami csökkenti az imunrendszer válaszkészségét.
- Egy-egy betegség után az immunrendszer „kimerül”. Ha túl gyorsan tér vissza, nagyobb valószínűséggel esik vissza.
Mit lehet tenni a gyakori felső légúti betegségek ellen?
- Rendszeres, szappanos, legalább 20 másodpercig tartó kézmosással sokat lehet tenni a fertőzések ellen.
- Elegendő mennyiségű alvás. Az alvás, pihenés alapfeltétele a jól működő immunrendszernek.
- Vitaminok. Tavasszal, nyáron sok-sok friss, vitaminokban gazdag gyümölcs és zöldség áll rendelkezésre. Az őszi-téli időszakban is gondoskodni kell a gyermekek vitaminellátottságáról.
- Testmozgás. A rendszeres testmozgás erősíti az immunrendszert.
- Szabad levegő, szellőztetés. Szabad levegőn kisebb a fertőződés esélye.